Yoga op het water zonder nat te worden Mayke Reijnders, juni 2018 In 2014 ben ik begonnen als Karma Yogi bij Yoga Centrum Tilburg. Een jaar later kregen we op Windsurfclub Beekse Bergen SUP’s. Een SUP is een opgeblazen soort
Afgelopen maand was ik weer in India. Elke keer dat ik daar kom ben ik weer zo verrast door de flexibiliteit en het gemak hoe de mensen daar in het leven
YCT mantra’s Het kan zijn dat er tijdens de yogales mantra’s worden gezongen/gechant. Waarom chanten we? Deze mantra’s komen uit India. De mantra’s werden in het Sanskriet gezongen, een oude, heilige taal uit India. Volgens de Indiase geschriften de Veda’s
Zorg voor je lever! door Marloes van Boxtel De lever wordt ook wel de zetel van het leven genoemd. In het Duits wordt het ‘die leber’ genoemd, van het woord leben, wat ook wel “te leven” betekent. Je lever is
Voorkom blessures tijdens hot yoga Dat hot yoga vele voordelen heeft voor de gezondheid is ondertussen een bekend gegeven. Het is de ideale aanvulling op elke sport die je beoefent. Door de ademhalingstechnieken in combinatie met het versterken van spieren