Waarom Jasper en Marloes ieder jaar op retraite gaan. door Marloes van Boxtel Wanneer je naar het woord retraite kijkt dan moet ik direct aan het engelse woord retreat denken. Ofwel je zelf terug trekken. Wanneer je het op zoekt in
Op retraite
Op ontdekkingsreis in jezelf, wat je met Yoga Nidra kunt ontdekken
door Nina Voets Sinds 2010 ben ik hatha yogadocent en ik ben me de afgelopen jaren verder gaan specialiseren in hot yoga, vinyasa yoga en yin yoga. Dit zijn allemaal geweldige vormen van yoga voor je lichaam én geest. De kracht,
Mantra’s
YCT mantra’s Het kan zijn dat er tijdens de yogales mantra’s worden gezongen/gechant. Waarom chanten we? Deze mantra’s komen uit India. De mantra’s werden in het Sanskriet gezongen, een oude, heilige taal uit India. Volgens de Indiase geschriften de Veda’s
De relatie met eten vanuit de yogafilosofieën
door: Marloes van Boxtel Voor mij is eten heel belangrijk. Nog belangrijker vind ik het delen van eten. Dit is er bij ons thuis met de paplepel ingebracht, er kon altijd iemand mee-eten. Toen ik op mezelf ging wonen moest
Wat is yoga?
Wat is yoga? Door Marloes van Boxtel Yoga is al eeuwen bekend en dan vooral in het Verre Oosten, waar het woord dan ook vandaan komt. Er zijn een aantal bekende bronnen waarin het begrip yoga naar voren komt. Oude