Yang/Yin Yoga
Yang/Yin yoga Kracht en zachtheid in balans In deze les richt je je op het soepeler maken van je gewrichten, pezen en bindweefsel. Anders dan in hatha yoga blijf je in yin yoga enkele minuten in een houding — gemiddeld
Je eerste reformer les
Je hebt je eerste reformer les geboekt of je eerste lestegoed aangekocht. In deze mail leggen we uit hoe de reformer werkt en wat belangrijk is voor de eerste les. De reformer Wanneer je gaat trainen met de reformer is
Onze docenten opleidingen
YCT receptenboek
YCT kookboek