Yang/Yin yoga Kracht en zachtheid in balans In deze les richt je je op het soepeler maken van je gewrichten, pezen en bindweefsel. Anders dan in hatha yoga blijf je in yin yoga enkele minuten in een houding — gemiddeld
Yang/Yin Yoga
Je eerste reformer les
Je hebt je eerste reformer les geboekt of je eerste lestegoed aangekocht. In deze mail leggen we uit hoe de reformer werkt en wat belangrijk is voor de eerste les. De reformer Wanneer je gaat trainen met de reformer is
Onze docenten opleidingen
YCT receptenboek
YCT kookboek
Acupunctuur en het corona virus
Wat kun je zelf doen om je gezondheid te ondersteunen? Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde bezien, zijn er drie gebieden in ons lichaam die door het virus worden beïnvloed. Het meest in het oog springend is het longgebied. Daar komt