Pilates Reformer – Dynamic Krachtig, verrassend en grensverleggend. Pilates Dynamic zit vol met technische, verrassende en krachtige oefeningen op de Reformer. De kar en veerspanning worden gebruikt om intensieve variaties te creëren, waardoor je kracht, uithoudingsvermogen en lef aanspreekt. Het
Pilates Reformer – Balance Rustig in flow, sterk in balans In Pilates Balance staat een kalme maar toch uitdagende flow centraal. Je beweegt vanuit een liggende of zittende positie op de bank, waarbij kracht en ontspanning in balans komen. De
Pilates reformer – Smart Slim bewegen met aandacht en precisie In Pilates Smart werk je op de Pilates Reformer – een apparaat met een beweegbare wagen onder veerspanning, dat je helpt gecontroleerd en veilig te trainen. De nadruk ligt op
Pilates Reformer Jumpboard Een pilates reformer is een apparaat, bank door ons genoemd, waar je meestal op gaat liggen. Vanuit deze liggende positie maak je dan bewegingen met je armen en/of benen terwijl je de romp stabiel houdt. Je ligt
Pilates mat – Balance Rustig in flow, sterk in balans Rustig in flow, sterk in balans. Pilates Mat – Balance combineert vloeiende bewegingen met een rustige opbouw, waarin kracht en ontspanning hand in hand gaan. Je beweegt in een kalm