Verdiep je yogabeoefening in 2026

Wil je in 2026 je yogabeoefening verdiepen, je gezondheid en welzijn versterken of speel je met de gedachte om een yogadocentenopleiding te volgen?
Ben je nieuwsgierig naar diepere lagen van zelfonderzoek en bewust leven?

Dan nodigen we je van harte uit voor deze bijzondere onderdompeling in yoga bij Yoga & Pilates Centrum Tilburg.

Dit jaar begeleidt Marloes van Boxtel – medeoprichtster en senior yogadocente van YPCT – opnieuw haar geliefde reis van zelfonderzoek, waarin yogabeoefening, filosofie en reflectie samenkomen. Een uitnodiging om te vertragen, te verdiepen en je verbinding met yoga te versterken.

Elke middag start met een 90 minuten durende les waarin asana, pranayama en meditatie centraal staan. Aansluitend neemt Marloes je mee in de grondslagen, principes en ethische richtlijnen van yoga, gevolgd door een moment van introspectie.
In het daaropvolgende deel van de middag werk je aan het afstemmen en vormgeven van je eigen (dagelijkse) zelfbeoefening. We sluiten de dag af met een korte meditatie en mantra.

Deze thematische middagen zijn geschikt voor iedereen die:

-Zijn of haar fysieke yogabeoefening wil verdiepen;

-Meer balans, gezondheid en welzijn wil ervaren;

-Overweegt een yoga-lerarenopleiding te volgen;

-Een persoonlijke zelfbeoefening en dagelijks ritueel wil ontwikkelen;

-Meer wil leren over de traditie en filosofie van yoga;

-Verlangt naar diepere lagen van zelfonderzoek.

Praktische informatie
De onderdompeling bestaat uit 6 zaterdag telkens van 12:30 tot 17:00 uur, bij Yoga & Pilates Centrum Tilburg:

• 21 en 28 maart – Yamas & Niyamas
• 23 en 30 mei – Asana & Pranayama
• 4 juli en 30 augustus– Pratyahara, Dharana, Dhyana & Meditatie

Investering
€400 / €360 (leden)

Gun jezelf deze tijd en ruimte om te verdiepen, te ontdekken en thuis te komen bij jezelf – op de mat en daarbuiten