Hot Pilates Heat. Focus. Power Hot Pilates is een krachtige en dynamische les waarbij je traint in een verwarmde ruimte. De warmte helpt je spieren soepeler te maken en ondersteunt je bij het verdiepen van de oefeningen, terwijl je tegelijkertijd
Hot Hatha Yoga- en Pilatescentrum Tilburg is de eerste plek in Brabant waar je het kon doen: Hot yoga! YPCT begon 18 jaar geleden met het geven van hot yoga lessen. Bij YPCT weet je daarom dat je voor hot
Pilates Reformer – Balance Rustig in flow, sterk in balans In Pilates Balance staat een kalme maar toch uitdagende flow centraal. Je beweegt vanuit een liggende of zittende positie op de bank, waarbij kracht en ontspanning in balans komen. De
Pilates Reformer Jumpboard Een pilates reformer is een apparaat, bank door ons genoemd, waar je meestal op gaat liggen. Vanuit deze liggende positie maak je dan bewegingen met je armen en/of benen terwijl je de romp stabiel houdt. Je ligt
Pilates mat – Balance Rustig in flow, sterk in balans Rustig in flow, sterk in balans. Pilates Mat – Balance combineert vloeiende bewegingen met een rustige opbouw, waarin kracht en ontspanning hand in hand gaan. Je beweegt in een kalm