Hatha yoga: wat het is, hoe een les voelt en voor wie het werkt
Yin yoga en yoga nidra: de rustige tegenhanger en het effect op spanning en slaap
Hoe je kiest op basis van je energie, ervaring en doel, met een warme uitnodiging om beide stijlen te proberen
Wat Pilates is en voor wie het geschikt is, ook als je nog nooit hebt bewogen
Van aanmelden tot je eerste les: wat neem je mee, wat trek je aan en hoe verloopt een les
Waarom starten in een kleine groep in Tilburg je helpt om vol te houden, plus een uitnodiging voor een proefles
YCT kookboek
Door Mechteld Keller Voor mijn zwangerschap nam ik mijn lichaam nog wel eens voor lief. Ik vond mijn lijf niet goed genoeg, iets waar ik mijn dansacademieverleden graag deels de schuld van in de schoenen schuif. En daarnaast had ik
Waarom Jasper en Marloes ieder jaar op retraite gaan. door Marloes van Boxtel Wanneer je naar het woord retraite kijkt dan moet ik direct aan het engelse woord retreat denken. Ofwel je zelf terug trekken. Wanneer je het op zoekt in