1e keer hot yoga? Kleed je niet te warm, Neem twee handdoeken mee, Neem water mee, Drink voor en na de les voldoende, Eet niet te zwaar voor de les.
Ik wil naar een gevorderde les, waar vind ik die op het rooster?
Deze vraag wordt ons wel eens gesteld met als achterliggende gedachte dat er gezocht wordt naar lessen waar de houdingen pittig zijn én moeilijk zijn. Wij geloven niet zo in gevorderde lessen. Waarom? Elke houding wordt gevorderd wanneer jij er
Ik ga op vakantie, kan ik mijn abonnement pauzeren?
Voor vakanties korter dan 3 weken kun je abonnement niet pauzeren. Ga je voor langere tijd weg dan kun je een keer per jaar een verzoek tot pauzeren aanvragen via info@yogacentrumtilburg.nl
Er staan zoveel lessen op het rooster, ik weet niet waar ik moet beginnen. Wat is een goed les om mee te starten?
Uiteindelijk vinden al onze lessen zijn oorsprong in de Hatha yoga. Hatha yoga is de yoga waarmee je zowel lichamelijk als mentaal beter in balans komt. Dit doen je door houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie. In ons rooster zie je inderdaad
Mijn wervels zijn beschadigd, waar moet ik rekening mee houden tijdens de yoga les?
Wees voorzichtig bij beschadigde wervels. Bepaalde houdingen kunnen er uiteindelijk toe leiden dat de wervels verder beschadigen of verschuiven. Geef het daarom altijd aan bij de docent dat je hier last van hebt. Beschadigde nekwervels? Pas op met de schouderstand