Lekker, even tijd voor mij en mijn lijf. Maandagochtend op de fiets naar de Yin-les van Marloes. Ik ben altijd lekker op tijd en kan dan “mijn plekje” rechts achterin de hoek bemachtigen. Omdat ik dat een fijn plekje vindt
Yogaajen
7 redenen waarom yoga goed voor je is.
Ga jij de uitdaging aan? Yogacentrum Tilburg geeft 50 lessen per week, er zit dus zeker een tijdstip bij dat jou uitkomt. Wil je je yogakennis verdiepen? Kom dan eens kijken bij een van onze yoga workshops! Yoga is echt meer
Voordelen van Yoga
1. Stress vermindering Yoga beperkt de fysieke invloed van stress op het lichaam. Dankzij de ontspannende werking van yoga zal er zich een daling van het stresshormoon cortisol plaatsvinden in het lichaam. Bijkomende voordelen voor het lichaam zijn een verlaging
Wat is yoga?
Wat is yoga? Door Marloes van Boxtel Yoga is al eeuwen bekend en dan vooral in het Verre Oosten, waar het woord dan ook vandaan komt. Er zijn een aantal bekende bronnen waarin het begrip yoga naar voren komt. Oude
yoga voor op vakantie
Print uit, hang in je tent of hotelkamer, rol je mat uit en doe yoga! Alleen Savasana mag ook!