1. Stress vermindering Yoga beperkt de fysieke invloed van stress op het lichaam. Dankzij de ontspannende werking van yoga zal er zich een daling van het stresshormoon cortisol plaatsvinden in het lichaam. Bijkomende voordelen voor het lichaam zijn een verlaging
Wat is yoga?
Wat is yoga? Door Marloes van Boxtel Yoga is al eeuwen bekend en dan vooral in het Verre Oosten, waar het woord dan ook vandaan komt. Er zijn een aantal bekende bronnen waarin het begrip yoga naar voren komt. Oude
yoga voor op vakantie
Print uit, hang in je tent of hotelkamer, rol je mat uit en doe yoga! Alleen Savasana mag ook!