Ik heb hoge bloeddruk, mag ik alle houdingen en lessen doen?

Hogebloeddruk is voor veel yogahoudingen een contra-indicatie. We hebben het hierbij over niet behandelde hoge bloeddruk.

Meld daarom altijd bij je docent wanneer je hier problemen mee hebt.

Over het algemeen kun je het volgende aanhouden:

-doe geen omkeer houdingen zoals de ondersteunde hoofdstand en/of de schouderstand.

-ga niet naar de hot-yoga