Master Pilates docentenopleiding
In bijna elke studio zie je tegenwoordig Reformerlessen voorbij komen. Maar veel lessen zijn eigenlijk fitnessvarianten van Pilates – de essentie van gecontroleerde, diepgaande bewegingen gaat verloren. Wil jij leren om echte Reformer Pilateslessen te geven, op professioneel masterniveau? Dan is deze opleiding iets voor jou.
Onder begeleiding van Mieke Posthuma, een gepassioneerde Pilatesdocent en expert in anatomie, word je opgeleid tot masterdocent die deelnemers veilig, effectief en doeltreffend begeleidt. Je verdiept je in gevorderde Reformertechnieken, leert hoe je privélessen professioneel vormgeeft en hoe je groepslessen naar een hoger niveau tilt.
Deze opleiding is voor docenten die al een solide basis hebben – bijvoorbeeld via onze Allround Pilates Docentenopleiding – en klaar zijn om hun lesgeven te professionaliseren. Je leert de subtiele nuances van Pilates, hoe je oefeningen aanpast aan verschillende lichaamstypes en hoe je deelnemers optimaal begeleidt.
Wat je leert:
Werken met de Reformer en andere apparaten op masterniveau
Gevorderde flows, progressies en variaties toepassen
Privélessen en individuele coaching geven
Lesgeven aan groepen met uiteenlopende niveaus
Professionele positionering en marketing van jezelf als Pilatesdocent
Na afronding ontvang je het certificaat Pilates Master Docent, waarmee je gegarandeerd een stap hoger staat in het geven van Pilateslessen.
Wat is Pilates Reformer?
De Pilates Reformer is een speciaal Pilates-apparaat dat bestaat uit een glijdende kar op een frame, verbonden met verstelbare veren voor weerstand. Het apparaat biedt ondersteuning en weerstand tegelijk, waardoor je de bewegingen gecontroleerd en efficiënt kunt uitvoeren.
Het apparaat bestaat meestal uit:
Een glijdende kar (carriage) waarop je ligt, zit of staat
Verstelbare veren voor weerstand en ondersteuning
Riemen en touwen voor hand- en voetbewegingen
Voetplank en handgrepen voor stabiliteit en variatie
Kenmerken en voordelen van de Reformer:
- Versterkt spieren: core, rug, benen, armen en schouders
- Verbetert flexibiliteit: gecontroleerde bewegingen strekken en openen het lichaam
- Verhoogt lichaamsbewustzijn: precisie en controle zijn essentieel
- Ondersteunt revalidatie: door verstelbare weerstand kan het aangepast worden voor blessures of fysieke beperkingen
- Uitdagend voor gevorderden: de Reformer maakt complexe oefeningen en flows mogelijk die op een mat moeilijker zijn
In tegenstelling tot fitnessvarianten van Reformerlessen, focust echte Reformer Pilates op:
Precisie en techniek
Ademhaling en lichaamscontrole
Progressies en regressies afgestemd op individuele deelnemers
Integratie van mat- en apparaattraining
Het is dus niet zomaar een fitnessapparaat, maar een tool om Pilates op een diepgaand, professioneel niveau te beoefenen en les te geven.
Master Pilates Docentenopleiding
Duur: 15 lesdagen verspreid over 10–12 maanden
Toelating: Alleen na afronding van de Allround Pilates Docentenopleiding of vergelijkbaar niveau
Doel: Gevorderd lesgeven, professioneel werken met de Reformer, individuele begeleiding van deelnemers
Opleidingsopbouw
Reformer Basics (4 dagen)
- Kennismaking met de Reformer
- Veiligheid, correcte afstelling en cueing op de machine
- Basisschema’s voor groepslessen
- Leerdoelen:
- Vertrouwd raken met de Reformer
- Veilig lesgeven in groepsverband
- Effectief cueing toepassen
Reformer Intermediate & Variaties (3 dagen)
- Complexere oefeningen en vloeiende transities
- Aanpassingen voor verschillende lichaamstypes en fysieke beperkingen
- Integratie van props in Reformerlessen
- Leerdoelen:
- Variatie en progressie toepassen
- Les aanpassen aan individuele deelnemers
- Creatief gebruik van props ontwikkelen
Privélessen op de reformer (4 dagen)
- Intakegesprekken en op maat gemaakte programma’s
- Hands-on begeleiding en observatietechnieken
- Casusbesprekingen en analyse van persoonlijke groei van deelnemers
- Leerdoelen:
- Effectief privélessen geven
- Individueel coachingplan maken
- Observatie- en correctietechnieken toepassen
Didactiek & Praktijk (2 dagen)
- Lesgeven aan diverse doelgroepen
- Reflectie op eigen stijl en groei als docent
- Leerdoelen:
- Eigen docentenstijl ontwikkelen
- Professionele positie in de markt bepalen
- Lesgeven aan uiteenlopende deelnemers beheersen
Afsluiting & Examen (1 dag)
- Theoretisch en praktisch examen
- Individueel plan: zelfstandig werken of starten in een studio
- Certificering: Pilates Master Docent (mat + Reformer + 1:1)
- Leerdoelen:
- Integrale beheersing van de Reformer en matlessen
- Professionele, zelfstandige Pilatesdocent
- Gereed voor privé- en groepslessen op masterniveau
Kosten en Data
Kosten: 2450 euro (niet belast met BTW)
Early bird korting: Schrijf je in én betaal je voor 1 januari dan betaal je 2350 euro (niet belast met BTW)
Data: deze opleiding kun je 1 keer per jaar volgen, start in januari.
Deed je eerder bij ons de opleiding tot reformer docent en Pilates mat docent? Je kunt halverwege het jaar in stromen om het repertoire voor de privé lessen eigen te maken en af te studeren met een masterdiploma. Je betaald dan €1250
Je kunt met deze opleiding vanaf ongeveer mei starten met het geven van basis reformer lessen.
De planning
| Lesdag | Datum | Tijd |
|---|---|---|
| 1 | Vrijdag 16 januari 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 2 | Vrijdag 30 januari 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 3 | Vrijdag 13 februari 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 4 | Vrijdag 20 maart 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 5 | Vrijdag 3 april 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 6 | Vrijdag 10 april 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 7 | Vrijdag 1 mei 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 8 | Vrijdag 15 mei 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 9 | Vrijdag 29 mei 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 10 | Vrijdag 17 juli 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 11 | Vrijdag 30 juli 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 12 | Vrijdag 6 augustus 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 13 | Vrijdag 20 augustus 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 14 | Vrijdag 4 oktober 2026 | 10:00 – 16:00 |
| 15 | Vrijdag 23 oktober 2026 | 10:00 – 16:00 |