Een zachte, toegankelijke les waarin rustige hatha-houdingen elkaar op een natuurlijke manier opvolgen. In Easy Flow beweeg je met aandacht en in verbinding met je ademhaling. Soms blijf je wat langer in een houding om ruimte, kracht en bewustzijn op te bouwen. Daarna stroom je weer rustig door naar de volgende beweging, in een vloeiend ritme dat ontspant en tegelijk energie geeft.

Deze les helpt je om spanning los te laten, je lichaam soepeler te maken en je hoofd tot rust te brengen. Easy Flow is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogabeoefenaars die behoefte hebben aan een kalme, mindful practice.