BRYAN KEST

Power Yoga Les Beschrijving: Bryan Kest’s Power Yoga Class is een vloeiende asana yoga les, waarbij mentale oefening geïntegreerd worden met fysieke oefeningen zodat je sterker wordt in het dagelijks leven. De les is bedoeld om je lichaam te stimuleren en de oefeningen helpen bij het ontwikkelen van een rustige, minder reactieve gemoedstoestand door de dynamische vloeiende routines. In een Power Yoga les, wordt je aangemoedigd om jezelf te concentreren op het proces, niet op het eindresultaat. Hierdoor kunnen yogi’s van alle niveaus mee doen aan de les en hun voordeel eruit halen.