Leuk dat je wil beginnen met yoga!

In onze online winkel koop je je proefles (€2,50) of  je je introductie-aanbieding (€30) of abonnement. Je betaalt met ideal. Na aankoop kun je meteen je eerste les boeken.

Word  je door een YCT lid meegenomen? Dan betaal je niets voor je proefles! 

 

 

 

 

 

Goed om te weten:

-voor en na de les kun je gratis thee drinken in de theetuin.

-de docent legt op zijn of haar mat alle spullen die je nodig hebt tijdens de les, deze kun je alvast pakken.

-yoga doe je zonder schoenen.

-sokken en een warme trui zijn fijn voor bij de eindontspanning.

-heb je blessures? meld dit even bij je docent. Onze docenten zijn geen artsen of therapeuten, dus ga altijd bij je arts of therapeut langs voor advies.

-Let op je eigen grenzen tijdens de les, de docent kan nooit in jouw lijf kijken. Voelt iets niet goed, doe het dan niet.

Via deze link kom je bij het rooster met de lessen die geschikt zijn als eerste les.

Hieronder staan de meest gestelde vragen over de eerste keer yoga:

Je kunt bijna alle lessen met je abonnement en/of strippenkaart boeken. Zowel yoga als meditatie. Dit is zo voor 95% van de lessen op ons rooster.

Er zijn een paar uitzonderingen: Kinderyoga en Zwangerschapsyoga. Daarnaast zijn er ook speciale lessen waarvoor je soms 2 lessen betaald.

Op ons rooster vind je inderdaad veel lessen! In het rooster krijg je ook wat meer informatie wanneer je op de betreffende les klikt. Wanneer je de volgende link klikt, kom je bij de pagina waar we je wat meer uitleg geven over de lessen. Je bent altijd welkom om ons te bellen of mailen, dan kunnen we je persoonlijk advies geven welke les bij je past.

Wij gebruiken voor het reserveren van lessen de MindBody software. Je kunt je lessen rechtstreeks via de site, via de login voor leden boeken. Je kunt ook de Yogacentrum Tilburg app downloaden op je telefoon. Met de inloggegevens zoals je ze zelf hebt aangemaakt log je in op de app en kun je lessen reserveren.

To book your classes you can use the MINDBODY app, this app is in English. Otherwise download the Yogacentrum Tilburg app.

Alle lessen zijn in principe geschikt als eerste les. Je kunt dus zelf bepalen waar je mee begint. In ons online kun je selecteren op niveau, kies voor je eerste les voor niveau 1. Sommige lessen zijn vooral ontspannend, terwijl andere lessen inspanning en ontspanning combineren. Daarom is het fijn om van de introductie aanbieding gebruik te maken, dan kun je rustig zoeken wat bij je past.
Wil je graag persoonlijk advies? neem dan even telefonisch contact met ons op.

Het is bij yogacentrum Tilburg in alle ruimtes lekker warm. Je hoeft je dus niet als een snowboarder te kleden. Voor de hot yoga neem je kleding mee waarin je flink kan zweten. Verder is een grote badhanddoek en een flesje water handig. Alle yoga spullen hebben wij. Voor en na de thee kun je bij ons gratis thee drinken.

Natuurlijk. Bij yogacentrum Tilburg kun je online een gratis proefles boeken. Vind je het wat? dan kun je na de proefles de introductie aanbieding activeren. Dan betaal je 30 euro en kun je de rest van de maand onbeperkt lessen volgen. Om deze proefles te volgen “koop” je deze proefles en boek je je eerste les.

Op Yogacentrum Tilburg zijn alle zaken aanwezig die je nodig hebt:

-yogamat,

-blokken,

-kussens en dekens,

-riemen.

Voor en na de les kun je gratis thee drinken.

Wat fijn is om zelf mee te nemen:

-handdoek voor op de mat en/of bolster.

-sokken en trui om jezelf warm te houden tijdens de eindontspanning.

1e keer hot yoga?

  • Kleed je niet te warm,
  • Neem twee handdoeken mee,
  • Neem water mee,
  • Drink voor en na de les voldoende,
  • Eet niet te zwaar voor de les.

Uiteindelijk vinden al onze lessen zijn oorsprong in de Hatha yoga. Hatha yoga is de yoga waarmee je zowel lichamelijk als mentaal beter in balans komt. Dit doen je door houdingen, ademhalingsoefeningen en meditatie.

In ons rooster zie je inderdaad veel yogavormen. Het maakt niet zoveel uit waar je mee start, vanuit je eerste les kun je onderzoeken wat bij je past. Onze lessen zijn in principe voor iedereen toegankelijk.

Over het algemeen kunnen we je het volgende adviseren:

-Wil je fysiek lekker uitgedaagd worden? Kies dan de hot yoga of de lessen waar vinyasa flow voor staat.

-Wil je rustig aan beginnen omdat je al lang niets meer hebt gedaan? Kies dan hatha yoga of easy flow yoga.

-Ben je op zoek naar rust en ruimte in je lijf? ga naar Yin yoga.

Bovenaan ons online rooster kun je selecteren op niveau, kies je niveau 1, dan zit je voor een eerste les zo ie zo goed.

Is de les die je hebt gevolgd net niet wat je zocht? vraag achter de balie dan om advies voor wat een goede tweede les voor je kan zijn.

 

 

Je 30 dagen gaan in vanaf de eerste les die je volgt.

“koop” de proefles via de site en boek je eerste les. Deze eerste proefles is gratis.

Kies vervolgens in het online rooster de les die je wilt volgen. Bevalt de les, meld je dan na de les even in de balie dan kun je de proefles omzetten naar de introductie maand. 30 dagen onbeperkt yoga voor maar 30 euro.

Load More

Je kunt vanaf 15 minuten voor aanvang van de les naar binnen.

Parkeren bij onze locatie aan de Dudokhof is lastig, houd daar rekening mee qua tijd.

Mocht je nog vragen hebben dan kun je voor of na de les bij de docent of de baliemedewerker terecht.