Ik wil naar een gevorderde les, waar vind ik die op het rooster?

Deze vraag wordt ons wel eens gesteld met als achterliggende gedachte dat er gezocht wordt naar lessen waar de houdingen pittig zijn én moeilijk zijn. Wij geloven niet zo in gevorderde lessen. Waarom? Elke houding wordt gevorderd wanneer jij er meditatief, zacht en vol energie in weet te staan. Dus een houding waarin jij, door je meditatieve staat, je niet meer vergelijkt met anderen en contact hebt met elk deel van je lijf en je gedachten gestild zijn.

Wij weten dat dit heel moeilijk is….tot de tijd dat je hierin gevorderd bent raden we je aan om naar de vinyasa flow les te gaan, de critical alignment of de power yoga. Probeer naast deze yang georiënteerde lessen ook naar yin georiënteerde lessen te komen.